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八项规定 改变中国

十九大报告指出,全面从严治党永远在路上。一个政党,一个政权,其前途命运取决于人心向背。人民群众反对什么、痛恨什么,我们就要坚决防范和纠正什么。(来源:12月8日,新华社) 十八大以来,党中央坚定不移全面从严治党,全党理想信念更加坚定、党性更加坚强,党和国家的各项事业发展有了更加坚强政治保证。但党面临执政环境的复杂性和复杂性,党内的思想、组织和作风不纯等突出问题。实践证明,管党治党,关系党国家民族前途命运,必须下更大决心、勇气、气力抓紧抓好。 5年前,《八项规定》出台,全面从严治党由此“破题”,开启了一场正风肃纪、激浊扬清、刷新吏治的作风之变。5年后,当初仅仅600余字之规定,却扭转着时代风气的深刻变化,使党风政风焕然一新;而今,它仍具有强大的威慑力,依然是全面从严治党的重要手段,只凭这一点,它已远超当初许众人预期;而且,当时认为公款吃喝等中国官场的“老大难”问题,竟然出现如此显著改善。 作风建设,成绩斐然。5年来,党中央以身作则,率先垂范,身体力行,把八项规定作为作风建设切入点,把全面从严治党为突破口,紧盯重要节点,从件件具体问题抓起,坚决杜绝“节日腐败”。截至今年10月,全国累查处超19.32万起,处理超26.3人,党政纪处分超14.5万人,真是累累硕果,成绩卓著,体现了党中央全面从严治党和狠抓作风建设的坚定决心与毅力。 这5年来,具体到各地,也都交出了作风建设满意“答卷”。一开始就坚持问题导向,从具体的、细小的问题抓,从月饼、粽子等“小事小节”入手,狠刹“四风”。截至今年10月,全国查处违规公款吃喝等三类突出问题共超4.55起。其中,在2013和2014年占68.6%;2015年占17.1%;2016年占10.8%;2017年仅占3.5%。显然看出,违纪存量和增量在大幅度减少,这更足以证明:八项规定,改变中国。 作风建设永远在路上。创新监督手段,充分利用互联网、新媒体和新技术,大大拓宽监督渠道,相信群众,依靠群众,形成群众监督的浓厚氛围;“八项规定”修改实施细则,着重对改进调查研究等方面内容,作了全面规范、细化和完善;中纪委推出八项规定精神“表情包”接地气,换新天。十八大以来,中央十二轮巡视和各级巡视巡察均把作为重要监督内容和监督手段逐渐固化为制度,构筑成反腐“天罗地网”,让隐变“四风”无处藏身。 八项规定,改变中国。只有将八项规定深入人心,彻底转变工作作风,提高干部效率,把好方针政策落到实处,才能不断推动党的事业前进,得到群众的拥护,中国的明天才会希望。才能让百姓感受到了实实在在的变化,不断深入人心,人民满意,世界关注,“八项规定”精神牢牢扎根中国大地,让中国政治生态焕然一新。

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日服多种保健品:当代年轻人的养生焦虑

日期: 2020-01-09 13:15:26    来源: 中国宁波网   
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  保健类产品被放在货架醒目位置,供顾客选购。(厉晓杭摄)

  韩立萍制图

  在亚健康现象普遍存在的今天,越来越多的人开始关注健康问题。养生,原本是老年人的专属,现在却受到“90后”甚至“00后”的追捧,并成为一种新风潮。

  “敷最贵的面膜,吃最贵的保健品,点最便宜的外卖,熬最深的夜”,这个红极一时的网络段子,成为不少年轻人生活方式的真实写照。保温杯里泡枸杞,可乐里加党参,边吃辣条边喝金银花茶下火……这些“朋克”养生段子,似乎说明年轻人的健康意识开始觉醒。

  当代年轻人普遍面临养生焦虑。然而,因缺乏良好的生活习惯,在生活方式上也不够自律,许多年轻人正频频陷入养生误区。

  年轻人加入养生大军

  热捧“网红”保健品

  不健康的生活方式和一些疾病的低龄化,使得不少年轻人被迫加入养生大军。

  供职于鄞州区一家互联网公司的吕小姐是一名“90后”,热衷购买各种保健品的她,只要自己朋友圈里的日本代购一上新,就毫不犹豫地下单。纳豆胶囊、清肠酵素、综合维生素、美白丸、抗糖化内服补剂……吕小姐每天口服的保健品超过5种,且价格不菲。“我在日本留学的朋友告诉我,当地的年轻人从十几岁开始服用各类保健品。第一批‘90后’也迈入而立之年了,‘养生青年’其实挺多的,我周边的同龄人普遍热衷于购买保健品。”吕小姐坦言,互联网从业者工作压力大,生活不规律,并且缺乏有效运动,失眠、脱发是常态,自己常常为健康问题感到焦虑。

  《2019国民健康洞察报告》显示,96%的公众对自己的健康状况表示担忧,只有10%的公众认为自身的健康状况可以达到9分甚至10分,同时,“90后”等年轻群体的健康自评分最低,仅为6.6分。

  年轻人对健康问题越来越重视。叮当健康研究院发布的数据显示,“80后”和“90后”群体中,有养生意识的人数超过7成。在营养保健品的购买者中,“90后”占比达到25.01%,一直在吃保健品的“90后”高达21.9%。

  去年11月30日举行的2019今日头条算数健康大会上,《2019国人健康关注度大数据》正式发布,“失眠”首次上榜“十大最受关注疾病”。2019年,每天约有3500万人在今日头条上浏览健康内容,健康类资讯阅读量高达540亿,比2018年增加了60.7%,是2015年的近11.5倍。从年龄上来看,18岁至23岁之间的人群对健康兴趣度上升最明显,达46.9%,涨幅高于50岁以上人群的44.5%。

  天猫国际联合第一财经商业数据中心共同发布的《2018年跨境消费新常态年轻人群洞察报告》也显示,“90后”及“95后”的消费金额占比逐年上升,年轻人偏爱购买膳食补充剂。

  去年“双十一”,鲜炖燕窝品牌小仙炖在天猫平台的销售额突破亿元大关,成为首个进入天猫亿元俱乐部的中国传统滋补品牌,全网销售额达到1.3亿元,同比2018年“双十一”增长302%。相关数据显示,“90后”正是该品牌的消费主力。

  “我在小红书、抖音上看到很多达人推荐,‘双十一’时就下单买了燕窝。这种滋补品打开就可以吃,很方便,适合我这种经常熬夜又想偷懒的人。”出生于1994年的小乐告诉记者,自己从事电商行业,工作时间不固定,作息不规律,又经常吃外卖,导致痤疮久治不愈。最近半年,自己的消费账单上,轻食类保健品支出大幅增加。“在购买保健品这件事上,我也交了不少‘智商税’。很多‘网红’保健品,效果因人而异,我之所以乐此不疲,更多的是一种心理安慰吧!”小乐说。

  “养生神器”层出不穷

  “养生青年”易“入坑”

  除了购买保健食品,当代年轻人还热衷于“懒癌式”保健,通经络瘦腿器、电加热刮痧仪、睡眠仪、智能理疗按摩器、生发仪等“养生神器”由此大行其道。

  “90后”热衷购买保健类产品,与其消费理念密不可分。当前,“90后”正处于消费快速上升期,已渐渐成长为消费市场的主力军。苏宁金融研究院发布的相关报告显示,我国“90后”约有2.3亿人,这个群体敢花钱,普遍注重品质和服务,追求个性化、多样化和体验式消费。

  有健康诉求,但缺少正确的健康理念,面对五花八门的营销手段,“养生青年”容易陷入养生误区。

  北仑区中医院治未病门诊医生吕国凯表示,当下注重养生的年轻人,实际上在防病保健方面存在一些曲解和误读。

  “市面上很多‘养生神器’,不可否认其中有些是能够起到一定的温经通络、祛寒除湿、活血化瘀的作用。但是由于利益的驱使,大部分仪器的作用会被严重夸大。”吕国凯分析,以通经络瘦腿器为例,通经络是瘦不了腿的,只有采取科学的运动方式,提高基础代谢率,才能达到瘦身效果。而且全身的脂肪是一个整体,仪器不可能达到选择性瘦腿的功效,这类仪器充其量就是个按摩器。

  再来说说不少年轻人青睐的艾灸疗法。目前市场上出现了一种打着“替代传统艾灸疗法”口号且价格不菲的无烟艾灸仪,说是把艾灸条放在仪器里,不用点燃,通过仪器发射电磁波或生物波等方式使艾条作用于人体。

  对此,吕国凯表示不能苟同。“明火和电磁的热力对人体的作用是不一样的,因此传统的艾灸疗法是不可能被替代的。”吕国凯说,艾灸的主要作用原理就是热疗,古代又称之为火疗,该疗法之所以能够发挥作用,是因为艾叶本身具有温通之性,且点燃后味道清香,温度相对稳定,所以艾叶是火疗的首选燃质。此外,他不建议市民自行操作艾灸。“艾灸并非适合所有人,此疗法主要适合阴性体质人群,而且火力不能太大,也不能做得太频繁。”

  切勿盲目依赖保健产品

  专家倡导健康生活方式

  “保健品充其量是一种补充剂,可以适当吃,但绝对不能盲目依赖它。”在宁波市药品检验所从事药品保健品检验的张健美告诉记者,随着公众健康管理意识的增强,大家对保健品的需求不断释放。但是,不良的生活习惯戒不掉,肌体不健康,再好的保健品也难以发挥功效。

  据《2019睡眠状况洞察报告》统计,48%的“95后”和35%的“90后”每天零时以后睡觉。其中,凌晨1时后入睡的“95后”比例达15%。为解决失眠问题,很多年轻人将褪黑素产品当成了“救命稻草”。

  天猫数据显示,去年“双十一”预售期间,在天猫国际购买进口助眠类商品的人数同比增长174%。其中,“00后”购买者比上年同期增长了434%。褪黑素软糖、蒸汽眼罩、助眠乳胶枕、睡觉专用耳塞、助眠喷雾等趋势新品最受欢迎。去年10月21日至31日预售期间,天猫国际上的褪黑素软糖卖出了7.5万瓶以上。

  “内含褪黑素的保健品,市面上非常多,国产的进口的都有,但我并不建议25岁以下的人群长期服用。”张健美说,市面上保健品良莠不齐,如何选用适合自己的,大家最好能听听专业人士的建议。

  在忙碌的生活中,热衷养生的年轻人如何正确保养自己的身体?宁波市中医院的钱伟医生告诉记者,最好的养生方式,就是保证规律的作息和健康的生活,这需要合理饮食、适量运动、调解情绪。

  “不熬夜,这对很多‘90后’‘00后’而言很难做到。从中医理论上讲,保持充足睡眠是非常好的养生方式。”钱伟说,作息规律,可以让脏腑各司其职,按时把毒邪排除。熬夜、酗酒、吸烟、过度摄入脂肪等,这些不健康的生活习惯看似小事,却是引发疾病的罪魁祸首。

  他认为,保持适当锻炼,而非过度锻炼,也是非常好的保健方式。机体的脏器都会衰老,年轻人的生活要有节制,饮食得当,运动适度,避免暴饮暴食。面对繁重的工作压力、学业压力和生活压力时,年轻人要学会调节情绪,寻找适当的解压方式,比如培养一些健康的兴趣爱好。

  “新养生主义”消费市场巨大

  目前,中国已是全球第二大保健品消费市场。截至2018年底,我国约有1.6万个保健产品批准文号,2300多家工厂,600万至800万名从业人员,近4000亿元产值,2004年至2018年复合增长率达9.3%。

  《2017-2022年中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》预测:到2020年,我国健康养生产业规模将超过8万亿元。

  在巨大的市场份额及市场开拓空间内,“90后”逐渐成了新主力,同时也吸引着众多投资人和创业者投入这波大潮。“养生减肥”“枸杞酒”等创业项目层出不穷,“90后”的花式养生也被称为新养生主义。

  “90后”养生消费确实是全民养生时代中不可低估的一桶金。速途研究院发布的《90后养生报告》显示,国内长时间使用保健品的“90后”占比为21.9%,接近五成的“90后”偶尔会使用保健品,而排斥保健品的“90后”群体只占3.9%。在保健品消费支出方面,有34.2%的受访者每月在百元以内,32.7%的受访者月消费支出在100元至200元之间。值得注意的是,月消费支出百元内的受访者中,“80后”和“90后”占比超过七成。

  中国青年报社会调查中心联合问卷网曾对1979名“90后”进行调查,其中有50.7%的受访“90后”表示开始养生的原因是生活压力大;49.1%表示是生活品质的提升;其他还有养生意识提高(43.4%)、更加珍视健康(35.4%)和“中年危机”焦虑(34.4%)。

  记者厉晓杭 通讯员邬倩倩刘姗

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